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地震で家具が倒れるのを防ぐには？L型金具、突っ張り棒、ストッパー、粘着マットなど転倒防止器具の特徴と使い方、本棚・食器棚・テレビ・冷蔵庫の固定方法、賃貸住宅での対策まで解説します。

地震が起きたらまず何をする？揺れている最中の身の守り方、火災・ガス・停電の確認、津波からの避難、避難時の注意点まで、発生直後から避難までの行動を時系列で解説します。

地震後、自宅に戻っても大丈夫？建物の傾きや亀裂、ガス臭、煙、落下物、余震など、帰宅・再入室前に確認したいポイントと、自宅へ入った後の安全確認を解説します。

地震で停電したら最初に何をする？揺れが収まった直後の安全確認、火災・ガス漏れ、家電のプラグ、照明確保、ブレーカー、避難判断まで、停電直後の行動を順番に解説します。

夏の断水では飲料水だけでなく、手洗い・身体の清拭・食器洗い・トイレなどの生活用水も必要です。1人1日3Lの飲料・調理用水を基本に、携帯トイレやボディシートなどを活用して必要な水を減らす方法、備蓄の考え方を解説します。

風呂の残り湯は災害時の生活用水として役立つ一方、飲料には使えず、地震直後はトイレへ流すのも危険です。断水時の使い道、マンションでの注意点、浴槽に水をためる際の考え方を解説します。

地震後にガス臭がしたらどうする？火気や換気扇・照明スイッチを使ってはいけない理由、ガス漏れの確認方法、マイコンメーターの自動遮断と復帰、再使用前の注意点を解説します。

地震後、ブレーカーをすぐ上げても大丈夫？通電火災を防ぐため、家電・電源コード・コンセント・水濡れなど復旧前に確認したいポイントと、再びブレーカーが落ちた場合の対応を解説します。

雷で停電していないのにWi-FiやBluetoothが途切れるのはなぜ？落雷による電磁的な影響や瞬低、通信設備側の異常、2.4GHz帯の電波干渉など考えられる原因と、雷雨時の確認方法・対策を解説します。

地震で断水したらどうする？飲料水の確保、給水所の利用、携帯トイレ、手洗いや調理の節水方法、井戸水の注意点、水道復旧後の確認まで、断水中の生活対策を詳しく解説します。