地震で停電したらどうする？復旧までにやること・やってはいけないこと

大きな地震が発生すると、揺れと同時、あるいは少し時間が経ってから停電することがあります。

停電すると照明や家電が使えなくなるため不便ですが、地震による停電で特に注意したいのは「電気が止まっている間」だけではありません。

地震によって倒れた電気機器や傷ついた配線に、停電復旧後ふたたび電気が流れることで「通電火災」が発生する危険があります。

この記事では、地震で停電した直後から電気が復旧するまでにやること、反対にやってはいけないことを順番に解説します。

地震で停電したら、まず身の安全を確認する

地震発生直後は、停電への対応よりも自分と家族の安全確保が最優先です。

揺れている最中に暗い室内を移動したり、無理に分電盤まで行ったりすると、転倒した家具や割れたガラスでけがをする可能性があります。

まずは揺れが収まるまで安全な場所で身を守り、その後に周囲の状況を確認してください。

• 家族にけが人がいないか確認する
• 家具や家電が転倒していないか確認する
• 火災や煙が発生していないか確認する
• ガス臭がしないか確認する
• 建物に大きな亀裂や傾きがないか確認する
• 津波や避難指示などの情報を確認する

建物に重大な損傷がある場合や、津波・火災などの危険がある場合は、電気設備の確認に時間をかけず避難してください。

停電したら電気製品のスイッチを切る

安全を確認できたら、使用していた電気製品のスイッチを切ります。

特に注意したいのが、電気が復旧すると自動的に運転を再開したり、熱を発生したりする可能性がある家電です。

• 電気ストーブ
• 電気ヒーター
• アイロン
• トースター
• ドライヤー
• IH調理器
• 電気ケトル
• その他、発熱する家電

可能であれば、これらの機器はスイッチを切るだけでなくコンセントからプラグを抜いておきましょう。

ただし、倒れた家具の下にコンセントがある、水に濡れている、コードが破損しているなど危険な状態では無理に触らないでください。

地震停電で特に怖い「通電火災」とは？

地震による停電で覚えておきたいのが通電火災です。

通電火災とは、停電していた地域で電力が復旧し、再び電気が流れ始めた際に発生する火災のことです。

例えば地震によって、次のような状態になっている可能性があります。

• 電気ストーブの上に衣類や布団が落ちている
• 家具の転倒で電源コードが押しつぶされている
• 家電製品が転倒・破損している
• コンセントや配線が損傷している
• 水が電気設備にかかっている

停電中は何も起こらなくても、復旧した瞬間にこうした場所へ電気が流れると、発熱やショートによって火災につながる場合があります。

しかも住民が避難所などへ避難している間に電気が復旧すると、火災の発見が遅れる可能性があります。

避難するときはブレーカーを切る

地震後、自宅から避難する場合は、安全に操作できる状況であれば分電盤の主幹ブレーカーを「切」にしてから避難します。

これによって、不在中に停電が復旧しても住宅内へ突然電気が流れることを防ぎ、通電火災のリスクを減らすことができます。

ただし、津波が迫っている、火災が発生している、建物倒壊の危険があるなど、一刻も早い避難が必要な状況ではブレーカー操作にこだわってはいけません。

避難そのものを遅らせないことが最優先です。

安全確認前に建物へ戻らない

地震後、一度屋外へ避難した場合、停電しているからといって建物が安全とは限りません。

余震による家具の転倒や建物の損傷拡大だけでなく、ガス漏れ、配線の破損、水漏れなどが発生している可能性があります。

特に大きな地震では、最初の揺れでは倒壊しなかった建物でも、余震によって危険な状態になる場合があります。

建物に大きな亀裂や傾きなど明らかな異常がある場合は、物を取りに戻るためだけに安易に建物へ入らないようにしてください。

停電中にやってはいけないこと

ロウソクを主要な照明にする

地震直後は家具が倒れたり、床に物が散乱したりしている可能性があります。

余震によってロウソクが倒れれば火災につながるため、照明にはLEDランタンや懐中電灯を優先しましょう。

切れた電線に近づく

地震によって電線が切れ、道路や建物の周囲に垂れ下がっている場合があります。

停電しているように見えても通電している可能性があるため、絶対に触らないでください。

電線そのものだけでなく、電線が接触している樹木、看板、フェンスなどにも不用意に触れないようにします。

水に濡れた電気製品を使う

配管の破損やスプリンクラー、浸水などによって家電やコンセントが濡れた場合は、電気が復旧してもそのまま使用しないでください。

内部に水が入った電気製品は、漏電やショートを起こす可能性があります。

発電機を室内で使う

ガソリンやガスを燃料とする発電機を、住宅内、車庫、物置など換気の悪い場所で使用してはいけません。

排気ガスに含まれる一酸化炭素によって、中毒事故につながる危険があります。

発電機はメーカーが指定する十分に換気された屋外で使用し、排気が住宅内へ入らない場所に設置してください。

停電中の情報収集はスマートフォンの電池を温存する

大規模地震では、停電が数時間で終わるとは限りません。

スマートフォンは災害情報、避難情報、家族との連絡などに必要になるため、できるだけ電池を温存しましょう。

• 画面の明るさを下げる
• 不要なアプリを終了する
• 動画視聴を控える
• モバイルバッテリーを使用する
• 必要に応じて省電力モードを使用する
• ラジオなど別の情報収集手段も利用する

停電が長期化する場合に備え、モバイルバッテリーやポータブル電源を日頃から充電しておくと安心です。

冷蔵庫はできるだけ開けない

停電すると冷蔵庫も停止します。

しかし、停電直後から何度も扉を開閉すると内部の冷気が逃げ、食品の温度が上昇しやすくなります。

停電中は必要がない限り冷蔵庫や冷凍庫を開けないようにしましょう。

特に夏場の長時間停電では食品が傷みやすいため、停電が長引いた場合は食品の状態にも注意が必要です。

夜間の地震停電では足元に注意する

夜間に地震が発生すると、停電によって室内が突然真っ暗になることがあります。

地震後の床には、割れたガラスや食器、倒れた家具などが散乱している可能性があります。

暗闇の中を裸足で歩かず、懐中電灯などで足元を確認してください。

普段から寝室の近くに、次のようなものを用意しておくと役立ちます。

• 懐中電灯
• LEDランタン
• スリッパまたは靴
• 軍手
• モバイルバッテリー

電気が復旧しても、すぐに全部の家電を使わない

停電から電気が復旧すると安心してしまいがちですが、地震後はここでも注意が必要です。

ブレーカーを切っていた場合、いきなり戻すのではなく、まず住宅内の電気設備や家電に異常がないか確認します。

• 家電が転倒していないか
• 電源コードが家具などに挟まれていないか
• コードの被覆が破れていないか
• コンセントが破損していないか
• 水に濡れていないか
• 焦げた臭いや煙がないか
• 発熱する家電の周囲に燃えやすい物がないか

異常がないことを確認してからブレーカーを戻し、家電製品を一つずつ使用してください。

ブレーカーを戻すと再び落ちる場合は？

ブレーカーを戻してもすぐに落ちる場合は、無理に何度も復旧させないでください。

漏電や配線の損傷、電気製品の故障などが発生している可能性があります。

特定の回路を入れたときに漏電ブレーカーが落ちる場合、その回路には問題がある可能性があるため、使用を中止して電力会社や電気工事店などに相談してください。

復旧後も焦げ臭さや煙がないか確認する

地震による配線の損傷は、すぐに火災として現れるとは限りません。

再通電してしばらく経ってから発熱し、火災につながる場合もあります。

電気が復旧した後も、しばらくは次のような異常がないか注意してください。

• 焦げた臭いがする
• コンセントが異常に熱い
• 家電から煙が出る
• 異音がする
• ブレーカーが何度も落ちる

煙や火災などの異常が発生した場合は、安全を確保したうえでブレーカーを切り、必要に応じて119番通報してください。

地震による停電に備えて準備しておきたいもの

地震停電は突然発生します。

停電後に慌てないためにも、平常時から最低限の電源と照明を準備しておきましょう。

• LED懐中電灯
• LEDランタン
• 乾電池
• モバイルバッテリー
• ポータブル電源
• 携帯ラジオ
• 延長コード
• 感震ブレーカー

特に感震ブレーカーは、大きな揺れを検知すると自動的に電気を遮断することで、地震後の電気火災を減らすために有効な設備です。

地震停電時の行動チェックリスト

タイミング	やること
地震発生中	まず身を守る。無理にブレーカーへ向かわない
揺れが収まった後	けが、火災、ガス漏れ、建物の損傷を確認
停電を確認した後	電気製品のスイッチを切り、可能ならプラグを抜く
避難するとき	安全に操作できる場合は主幹ブレーカーを切る
停電中	LED照明を使用し、スマートフォンの電池を温存する
電気復旧前	家電、コード、コンセント、水濡れなどを確認する
電気復旧後	異臭・発熱・煙・ブレーカー異常がないか確認する

まとめ｜地震停電では「復旧した瞬間」まで警戒する

地震で停電した場合は、まず自分と家族の安全を確保してください。

その後、使用していた電気製品を停止し、可能であればプラグを抜きます。自宅から避難するときは、安全に操作できる状況であればブレーカーを切ってから避難します。

そして特に注意したいのが停電から電気が復旧するときです。

地震によって倒れた家電や損傷した電源コードなどに再び電気が流れると、通電火災につながる可能性があります。

電気が戻ったからといってすぐにすべての家電を使用せず、配線や電気製品の状態を確認してから一つずつ使用を再開しましょう。

「揺れが収まったら終わり」ではなく、「電気が安全に復旧するまで」が地震停電への対応です。